其他健康知識 @ 颬颬前進中：好生活指南

Oct 06 Thu 2022 14:00
颬分享_吃進去的蔬菜，為什麼沒有想像中的營養？

大家好，我是颬颬。
 

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Sep 29 Thu 2022 23:00
颬分享_情緒失調，有可能是因為營養失衡？

大家好，我是颬颬!
今天要來跟大家分享我的大發現!

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Mar 03 Thu 2022 21:11
颬摘錄_養氣：神隱中醫15年親身實證的幸福功法

大家好，我是颬颬。

今天要來分享的書是《養氣》，我喜歡這本書，因為它講的原理很簡單，很容易操作！

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Jul 02 Thu 2020 21:00
颬摘錄_真食物聖經細解：脂肪

大家好，我是蝦蝦。

真食物聖經我看了第二遍，這本書的作者非常用心找了許多研究文獻，並佐以自身經驗來闡述「真食物」對我們身體的重要，以及仿間容易誤解的觀念。

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Jun 25 Thu 2020 21:00
颬摘錄_真食物聖經細解：母奶、蛋

大家好，我是蝦蝦。

真食物聖經我看了第二遍，這本書的作者非常用心找了許多研究文獻，並佐以自身經驗來闡述「真食物」對我們身體的重要，以及仿間容易誤解的觀念。

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Jan 02 Thu 2020 20:00
颬摘錄_不生病的生活IV:身心靈環境一體，不可忽略

大家好，我是颬颬。

分享《不生病的生活》實用摘錄之後，我想要特別把一些大家容易忽略的心靈、環境部分專門整理成一篇。

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Dec 26 Thu 2019 20:00
颬摘錄_不生病的生活III

大家好，我是颬颬。

今天繼續跟大家分享《不生病的生活》第三部分。

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Dec 12 Thu 2019 18:00
颬摘錄_不生病的生活I

大家好，我是颬颬。

《真食物聖經》和《人體使用手冊》都摘錄到一半，就一直在看新的書，真是不太好的習慣啊哈哈！

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Nov 21 Thu 2019 20:00
颬摘錄_真食物聖經細解：大豆及豆製品

大家好，我是蝦蝦。

真食物聖經我看了第二遍，這本書的作者非常用心找了許多研究文獻，並佐以自身經驗來闡述「真食物」對我們身體的重要，以及仿間容易誤解的觀念。

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Nov 14 Thu 2019 20:00
颬摘錄_真食物聖經細解：巧克力

大家好，我是蝦蝦。

真食物聖經我看了第二遍，這本書的作者非常用心找了許多研究文獻，並佐以自身經驗來闡述「真食物」對我們身體的重要，以及仿間容易誤解的觀念。

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Nov 07 Thu 2019 22:00
颬摘錄_真食物聖經細解：鹽

大家好，我是蝦蝦。

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Oct 31 Thu 2019 20:00
颬摘錄_真食物聖經細解:膽固醇

大家好，我是蝦蝦。

真食物聖經我看了第二遍，這本書的作者非常用心找了許多研究文獻，並佐以自身經驗來闡述「真食物」對我們身體的重要，以及仿間容易誤解的觀念。

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Sep 26 Thu 2019 19:00
颬摘錄_《真食物聖經》

大家好，我是颬颬。

今天想來跟大家分享《真食物聖經：回到食品工業前的健康智慧》這本書，我覺得這本書很棒的地方是，它以非常淺顯易懂且直接的方式，指出了食物的背後（生產方式及保存）與健康之間的關係，可以讓我們思考看清現代社會生病的根源，讓人反思與我們的生活切身相關的食物與「動物保護」、「環境保護」之間、與「自身」的連結。

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