大家好，我是颬颬
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25歲立下的目標是過優質簡約的生活(減法、減塑、自給自足)，兩年多來持續努力中~
。25歲立下的目標是過優質簡約的生活(減法、減塑、自給自足)，兩年多來持續努力中~
一直覺得把生活交給自動化生產、架上的商品，生活的意識被削弱了，人與自己的身體、與環境斷裂，靈魂失根，也帶來更多的健康問題。
所以想要過得健康、開心，身心靈都顧到，還是得自己著手做，加上看到很多很棒的案例，心生嚮往之~~~
（大家可以去搜尋FB粉絲專頁）
奧地利山邊小屋裡的Zero Waste樂活：住在奧地利的六人家庭，庭院很美、孩子很可愛、夫妻有愛，屋內井井有條。最喜歡他們的餐桌和櫥櫃，還有為了減少衛生紙所使用的樸實的餐巾和手帕。
李子柒：在中國深山中的李子柒，人美不說，吃的、喝的、用的全部都能自己做，她的生活與創造確確實實是為了自己（大勝為了賺錢→生活然後把自己賣給工作，累得半死，覺得人生沒意義的好多人qq）
影片裡還賞得到連綿的山景、綠樹、紅花，在生機盎然的環境裡生活，身邊是流動的平靜與喜悅，遠勝那些了無生氣的豪宅豪車。
所以想要過得健康、開心，身心靈都顧到，還是得自己著手做，加上看到很多很棒的案例，心生嚮往之~~~
（大家可以去搜尋FB粉絲專頁）
奧地利山邊小屋裡的Zero Waste樂活：住在奧地利的六人家庭，庭院很美、孩子很可愛、夫妻有愛，屋內井井有條。最喜歡他們的餐桌和櫥櫃，還有為了減少衛生紙所使用的樸實的餐巾和手帕。
李子柒：在中國深山中的李子柒，人美不說，吃的、喝的、用的全部都能自己做，她的生活與創造確確實實是為了自己（大勝為了賺錢→生活然後把自己賣給工作，累得半死，覺得人生沒意義的好多人qq）
影片裡還賞得到連綿的山景、綠樹、紅花，在生機盎然的環境裡生活，身邊是流動的平靜與喜悅，遠勝那些了無生氣的豪宅豪車。
我相信幸福快樂的生活不是只有一條路。
我們多少人花了一輩子在工作上，其實目的是要過著自己想要的生活呢。那為什麼不就直接著手創造自己要的生活？
斷然的改變太難，不如就一步一步的做起。
至於什麼是「人」真正應該有的樣子？
想想伊甸園吧，那就是人的原初：好好地吃、好好地睡、好好地欣賞這個世界，生活無憂無慮，與萬物共存共榮。
現在的我們偏離了道路。
就像阿納絲塔夏裡說的：「很多人都努力要讓收成越來越好，然後賣掉...他們把較多的心思放在錢上，而不是土地上。他們不相信可以在自己生活的家庭小窩裡得到快樂，而是覺得城市的人都很幸福。弗拉狄米爾，相信我，在靈魂裡所創造的一切，必定會投射在外。」
我們多少人花了一輩子在工作上，其實目的是要過著自己想要的生活呢。那為什麼不就直接著手創造自己要的生活？
斷然的改變太難，不如就一步一步的做起。
至於什麼是「人」真正應該有的樣子？
想想伊甸園吧，那就是人的原初：好好地吃、好好地睡、好好地欣賞這個世界，生活無憂無慮，與萬物共存共榮。
現在的我們偏離了道路。
就像阿納絲塔夏裡說的：「很多人都努力要讓收成越來越好，然後賣掉...他們把較多的心思放在錢上，而不是土地上。他們不相信可以在自己生活的家庭小窩裡得到快樂，而是覺得城市的人都很幸福。弗拉狄米爾，相信我，在靈魂裡所創造的一切，必定會投射在外。」
當你生活過得越簡單，越像個人，你真的什麼都不需要，而且會很快樂。
自從實施優質簡約新生活之後，錢存得多了，生活過得更好，心境也慢慢有改變。
我覺得很棒！
我覺得很棒！
目前的減法、減塑、自給自足實驗結果：1.自理三餐：已成習慣，大多吃原食物，最近在實施蛋奶素生活，發現只要不買肉類食材，就會很快學會素食食譜XD
加上低醣飲食，覺得自己比較健康。
>>>最終極的狀態是自己種自己吃，目前只有油是媽媽做的，大多數原料還是要去買，不過有挑過就是了。健康的身體直接免去醫療的費用喔，也能活得更久，更有品質。
2.自行車代步：目前路程10km1小時內沒有問題，省去交通費，騎車上班也可以運動，強健體魄(當然要戴口罩就是)。
>>>最終極的目標是在自己的家園養馬XDDDD太好了，馬終於有地方可以生活，人和動物本來就應該和諧共存，沒有誰排除誰的問題。
3.髮皂取代洗髮精：減省包裝，而且發現髮皂洗得比較乾淨，頭皮健康之後不太會油，目前測試5天沒洗頭也不太臭（但我還是忍不過5天），手工皂回歸自然之後對生態也比較不會有傷害。
4.苦茶粉取代洗碗精：這超扯！！！
之前用媽媽朋友工廠做的橘子發酵洗碗精，雖然原料和製程都沒有問題，但瓶子是塑膠的不喜歡。媽媽拿給我一包苦茶粉說可以用用看，我一開始沒有
用，想說用完原本的再說，沒想到有天裝沙拉的碗怎麼洗都覺得不乾淨，一用苦茶粉驚為天人！！！！去汙力超強的到底為什麼要花那麼多錢買自稱很厲害的洗碗精XD而且洗碗精這種東西還是會加介面劑之類的，苦茶粉什麼都不加，也不用擔心殘留的問題，我媽用的又是最好最安全的苦茶籽，超棒！
最近要來做的～
買了好久的肥料製造器終於開箱啦！
東西都擺好了，只差紅蚯蚓～想要做出生氣蓬勃的土壤堆肥，和同事在她的屋頂上種點蔬菜～
買了好久的肥料製造器終於開箱啦！
東西都擺好了，只差紅蚯蚓～想要做出生氣蓬勃的土壤堆肥，和同事在她的屋頂上種點蔬菜～
之後再跟大家分享成果，並把實施方法的連結附上～敬請期待。
#圖為周末的早餐
上圖：芙蓉絲瓜豆腐、紅藜毛豆甜椒沙拉、豆干綜合菇炒水蓮、水菜烘蛋（苦茶油）
下圖：超級總匯蕈菇溫沙拉、香蔥雞蛋豆腐（配亞麻仁油超讚）
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