大家好,我是颬颬。

我還沒有小孩,但身邊有很多朋友已經養兒育女了
說到環保,除了想珍惜身邊的資源、動物之外,最重要的目的其實是還給下一代一個健康、永續的環境。
小時候地理課本寫:「地球人口60億」,不到20年,地球人口已經快要70億了
然而隨著經濟發展、資本主義、消費主義結合科學盛行,越來越多的資源被開發、破壞、浪費。

那些選擇頂客生活的父母表示自己選擇˙不生育,除了經濟壓力、生活品質的考量之外,也有無法跨越的心理難題:環境持續惡化,要把下一代生出來,帶給他痛苦的生活和未來嗎?

所以《阿納絲塔夏》裡面說:「為了下一代的生活,我們現在就要開始著手清理環境!」讓孩子在舒適安全的環境下出生,這就是為什麼書中強調父母要帶著愛與幸福,一起創造祖傳家園(愛的空間),並在這個空間裡受孕、誕下孩子(世界上除了人類以外,似乎所有的動物都是按照著這個原則做的:築愛巢→生育)

本節重點:

思考是否要孕育下一代,若是,盡可能透過零廢棄生活的實踐與教育,把環保永續意識帶給孩子。

一、還沒有小孩時:避免沒有計畫的懷孕,透過結紮、子宮內避孕器等方法,可連絡地方衛生單位諮詢。
二、有小孩後:從小教導孩子關心環境及保護地球資源,訓練他們簡單生活,在充滿體驗而非物質享受的日子中成長。轉換零垃圾食物時期,重點在增加散裝及新鮮食物,對孩子而言,滿足一定需求就會快樂(如散裝底薪或自製餅乾),而非品牌及標籤。讓孩子們及早了解什麼是拒絕不喜歡的,留下自己真正喜歡的,從「心」打理生活、思想,創造心底的空間。

教育方法

全家實施零廢棄生活的好處在於減少消費、降低開銷、進而減少工作量,增加全家相處時光。所以從現在起,花時間尋求實際需求和經濟效率間的平衡吧!全家人的時光、孩子的成長歷程才是值得細細品味的,來自於簡單美好的生活。實施步驟如下:

1. 建立一套常規與慣例:培育孩子健康的歸屬感與信任感。
2. 
鼓勵團體活動、也鼓勵說不:在社會活動和家庭時光中尋求平衡,例如晚餐時間及勞作時間。
3. 限制數位媒體接觸:源頭拒絕廣告,增加閱讀、觀賞無廣告電影、玩耍及開發創造力的時間,結合家庭時光來規劃!

4. 提升環保意識、多親近大自然:圖書館和大自然就是寶庫!有環境教育意義的教材,並培養戶外活動能力及欣賞眼光,與環境連結,讓孩子更理解環保與零廢棄的意義。包括爬山、露營、藏寶、野營、獨木舟、腳踏車、游泳、採集與種菜等。
5. 一起買菜、提高參與:認識季節性農產品及友善農作物購物方法,請孩子協助家庭生活如採買、志工、煮飯、清潔、參加環保活動。
6. 贈送提升經驗值禮物:例如需要
DIY才會完成的禮物
7. 
鼓勵獨立:實際引導做決定,教導孩子自律,並按照自己的步調成長。
8. 玩遊戲:提高孩子的接受度~

玩具

大自然就是最好的遊樂場,若真的需要玩具,則可選擇二手、天然材質的玩具,耐用、質地較好,增進孩子的感官體驗,並訓練孩子拒絕不想要的玩具及禮物,從源頭減少數量,另作者推薦用「大垃圾袋丟棄法」訓練孩子主動整理玩具。
1. 挑選:孩子容易和簡單的物品建立關係,最好的教育是讓孩子在美好的事物中玩耍,用簡單物品激發孩子的創造力(積木、勞作)、想像力(模型)、模仿力(服裝、道具)、韻律感(樂器)、社交能力(桌遊、拼圖、棋盤、疊疊樂、手偶等)、運動能力(鞦韆、跳繩、皮球、鐵桶等),有美感的玩具讓孩子們愛護,選擇木頭、金屬、布料的材質,安全、耐用、提升觸覺敏感度。

2. 簡化生活:避免自己的評論影響孩子的判斷(如:我小時候沒有)並以身作則(避免需要拒絕及丟棄時的藉口)。

>>>五原則思考<<<

(1)它還能用?適齡嗎?--->清理壞掉的、捐出去。
(2)很常用嗎?--->避免選擇太多造成思考癱瘓!
(3)是否擁有重複的物品或功能?--->書可以去圖書館借
(4)是否威脅家人健康?--->小心PVC塑膠玩具里的環境賀爾蒙、絨毛玩具的過敏原、部分材料的化學毒物等。
(5)是出於罪惡感、虛榮感留下的?--->所有事只關乎孩子真正的需求。
(6)多功能?效果?替代性?--->留下必要的。並思考有什麼東西可以達到同樣的效果
(7)值得花時間清理嗎?--->時間是最寶貴的資源,可考慮用體驗代替物品。
(8)孩子可以利用空間做別的事嗎?--->空間也是有限的資源。
(9)能否重複使用?--->可利用性。

※難以根絕的電動遊戲節約方法:二手、可充電電池、適齡度檢查,選擇互動是身體活動的遊戲、限制遊戲時間,選擇多人玩家遊戲。

3. 整理:分類(如上述)後各用一個可透視桶子收納,並做標示,固定每個桶子內的玩具總數,堅守一進一出原則(留意適齡性),教導孩子重複使用同樣物品。

4. 拒絕:告知他人自己的努力,避免實質禮物,必須養成拒絕的習慣,讓孩子帶東西回家前三思「拿到之後對家裡造成什麼影響?之後如何丟棄?如何回到地球裡?」,學會掌握主導權,訓練禮貌拒絕的勇氣與技巧,以及獨立決定的能力;留意所有可能出現的贈品!

衣櫥

精簡的小衣櫥,可以讓孩子思考自己一週穿衣服的量,並小心照顧衣服,真正對自己的生活負責。方法:

1. 依照孩子的年和活動來評估一週穿到的衣服,數量維持在少量可控制的範圍,且包括孩子最喜歡的衣服,並盡量選擇深色以掩蓋容易產生的髒污。數量參考:
(1)春夏:四條短褲、七件短袖上衣、一件有領上衣(POLO或襯衫)、一件泳衣、一雙夾腳屋、一套短袖睡衣庫、一頂帽子
(2)秋冬:四條長褲、七件長袖上衣、一件襯衫、一套長袖睡衣庫、一頂毛帽、一雙手套。
(3)全年:七雙襪子、七件內褲、一雙球鞋、一件連帽衫、一件防水風衣、一件與絨外套、一個隨身行李。

2. 教導孩子洗衣籃脫衣,避免堆放在地板上;洗衣籃分為兩個,淺色及深色即時分類。
3. 替換衣服時,考慮二手,並優先選擇家附近的二手商店,讓孩子自己挑選,並訓練塑造自己的風格。

尿布:透過「排泄溝通」減少需要用尿布承接的排泄物;接著重複使用「布尿布」

學校

1. 學校用品:和老師溝通重複使用課堂用品如文具等,或捐贈給二手商店;根據上學期剩下來的用品,列出真正需要的物品。重複使用自己家裡的用品、或去二手上店找,或購買少數量及散裝的商品。

2. 午餐:配合零廢棄廚房會較容易實踐(選用散裝、無包裝、有機、玻璃罐裝陳列等),可確保環保、健康,另可邀請孩子一起做午餐,可節省時間、讓孩子更愛吃午餐,藉機灌輸健康飲食觀念。

(1) 可參與事項包括:(預先切好較難切的食材,如麵包、披薩、鹹派等)製醬(多元口味為沙拉增添風味)、分裝、重新加熱、捲一捲、塑形、串起來、切成薄片(麵包代替蘇打餅乾)。

(2) 搭配原則:下列分類組合且不重複,包括穀類(盡可能選擇全穀類,非精緻化製品)、蔬菜類(生菜、番茄、黃瓜、酪梨、花椰菜、蘿蔔、彩椒、芹菜、豌豆)、蛋白質(肉、雞蛋、魚蝦、豆腐、堅果、堅果醬、毛豆、黃豆、豌豆)、鈣質(優格、起司、深綠色葉菜)、水果(新鮮水果為主)、選擇性點心(自製餅乾等)。
(3) 打包:可重複使用的
容器、手帕、廚房擦巾(如日本的便當布,可查詢各種折法)、餐具。

3. 課外活動:保護自由玩耍時間,讓孩子有機會探索自我。

4. 美術與勞作:增進親子關係、訓練肌肉發紙、灌輸環保觀念、培養手作能力!可出題目為生活零廢棄提供更多的想法和靈感,嘗試DIY,廢棄物也可重複利用。
(1)用具:水性顏料(留意毒素檢驗,可自製P183,包括水彩顏料、棉絮泥漿、壁蜂屋、黏土)、色鉛筆、麻繩、剪刀、自製澆水。監督工具箱,該用具不能造成浪費及有毒性。

(2)材料鼓勵孩子發掘廢物利用,如廢棄木塊、包裝紙、樹枝、棉絮、破衣服、廢止、紙箱等。
(3)目的:修繕、加工、美化、藝術探索(重要!),隨著年齡可透過技術訓練引領進入工藝實作領域,培養環保、野外求生技巧等。例如:廢棄布及毛衣可以做拼被,送給貧苦人;廢棄木頭做成蜂巢,保護蜜蜂等。
(4)過程:思考作品壽命結束後的去向、回收?堆肥?有沒有其他材質可替代、會影響後續處理?也可選擇曇花一現的作品方式,例如沙雕、自製蠟燭、餐桌擺設、黏土等。

 

以上就是【我家沒垃圾VI-孩子與學校希望淺顯明白讓讀者如你一目了然~
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