颬颬前進中：好生活指南

大家好，我是颬颬。

終於到了零垃圾書摘的最終篇！恭喜大家！
其實我覺得零垃圾最容易也最需要做的一定是外出篇的實踐，因為現在多數人上班忙碌幾乎外食，最容易產生外食垃圾了！只要能夠從每日三餐的外食垃圾著手，相信一日垃圾量可以減半！
等到其他篇逐步實踐，頗有心得的時候，就可以來進行一切創意、倡議、發起活動的行動了！

如果你才剛開始，別灰心，所有的成就都不是一夕可達成的，大家通常的歷程如下：

渾然不知（無感的揮霍）

>覺察（開始接觸到環保知識，意識到一些化學詞彙對環境的影響，接著可能有三個反應：(1)繼續過原來生活(2)坐而言沒有起而行(3)決定行動）

>行動（嘗試各種方法）

>孤立（覺得為什麼身邊的人很多都不知道，甚至閒言閒語）

>自信（堅持下去）

>參與（完全參透、徹底享受，並進一步擴大影響力:(1)擔任零廢棄生活大使(2)讓自己的聲音被聽見(3)帶頭發起革新）

讓我們共同想想零廢棄的未來生活景象

帶著布袋、罐子、環保袋買散裝商品或無包裝商品，家裡儲藏食物用玻璃罐，浴室有免治馬桶及屁股烘乾機，不再有免費贈品，生活四處可見重複使用的物品。不論是身體或心理的健康都獲得改善。零廢棄貝納入學校課程，孩子們能夠了解各種物質來源及廢棄後的處理流程，並安排戶外教學參觀回收及堆肥機構，也將零廢棄納為校園場地規劃原則。

社區組織成立工具圖書館及免費市集，分享多於食物、書籍與服飾，餐廳販賣可重複使用的容器，大家共享經濟，共同使用電動車隊及充電站、公共自行車，四處有飲水機、收集回收物及堆肥的容器，並有路邊垃圾收集服務，包括集中有機物堆肥、不堪用物品回收、再利用物品重新發放，再小的物件都可以拆解、陳列、重複使用；垃圾掩埋課予極高稅負，並推動製造業者生產搖籃到搖籃的產品，終結廢棄掩埋需求；重售商店成為重要腳色，與資源回收機構合作，並仰賴社區捐贈，未來產品更重視細節、整理、展示、品質標準。

二手商品的重售將會帶來更多的經濟價值，包括運輸、分類、拆卸、維修、清理、翻修、品質管控、重定價、行銷管理、庫存及銷售，以及相關教育訓練。

我們會需要一個負責任的政府，訂定重視永續循環的生產法規，淘汰那些一次性材料，產品可看到回收、分解的標準及碳足跡指標。

本節重點：未雨綢繆事先採取行動（包括自備容器及事前多問一下）！！！

在外用餐
1. 購物就是投票：選擇那些環保經營、使用在地有機食材、廢棄物減量的店家。
2. 避免不必要的浪費：包括過量食物，可免除飽食和浪費的兩難，也不用花時間準備外帶用品，還有那些不需要的調味料及器皿；若不需喝水，可倒置水杯示意。
3. 選用餐具：自備最好，記得車上放備用；次之選擇蠟紙、紙盒、鋁箔，或甚至用衛生紙、乾淨手帕代替。盡可能拒絕保麗龍製品。
4. 多問一點：如何裝盤？有無吸管？免洗餐具？不必要的裝飾小物（如牙籤、假花草、花邊紙餐巾／杯墊、贈品、飲料攪拌棒、餐巾紙、甜點杯等）。
5. 發揮影響力：遊說商家垃圾減量！

野餐是個好活動，減少家中垃圾、短暫充電、社交、接觸大自然！
準備用品：野餐袋、防摔盤、杯子、天然材質餐具含餐巾包、環保水壺、毯子。

露營體驗更簡約的生活，培養合作精神
紮營、取水、煮飯、清洗，體驗資源的珍稀、野外生存技巧，是孩子的絕佳教材。
1. 食物：用可重複使用的玻璃杯、瓶罐或布袋承裝食物減量廢棄物，推薦布袋散裝。
水：瓶裝容器外，戴上濾水器。
2. 清潔：金屬清潔球、天然肥皂、抹布和毛巾。可以用灰燼洗油膩碗盤（灰燼+油脂=原始肥皂），用沙子或泥土當菜瓜布。
3. 瓦斯：產生的二氧化碳較木炭及木材少，改裝空瓦斯罐可減少廢氣物，例如選用適當的管線與接頭，填充丙烷燃氣爐和桶裝瓦斯，也可在桶裝瓦斯安裝特殊銅接頭，填充小瓦斯罐。
4. 木頭：購買紙箱包裝的木材，或自己撿拾。
5. 回收：丁烷瓦斯罐才可以回收，記得回收前要把餘氣洩光，並沿著底部用開罐器打洞（一定要排空才可以打洞）。
6. 堆肥：淺溝式堆肥法，挖30公分的洞，把可堆肥的材料丟進去填平。
7. 其他替代物：
(1) 防蚊液：醋、薰衣草、香茅的汁液
(2) 耳塞：起司蠟
(3) 桌燈：自製液體蠟燭、老式油燈用炒菜油當燃料、配上碎棉布自製燈心
(4) 火種：烘衣機裡的棉絮、木頭屑塞進雞蛋紙盒的凹槽，淋上融化的蠟，凝固後等需要再挖出來用。（這個好厲害啊！感覺貓砂可以用很久XD）
(5) 防水火柴：紙火柴的頭浸到蠟裡面，取代打火機。

旅行生命的迷人不在擁有，而在經歷

1. 減碳是首要目標！
減少旅行頻率、距離、選擇直飛班機、考慮其他交通方式；打包輕便行李、住在中心地帶。

2. 減少飛行垃圾
自備環保水瓶、行動電話耳機、取代枕頭或毯子的披肩圍巾、布袋乾糧、讀物、自備盥洗用品的防水小包、放一餐到自備容器裡、自備餐具。

3. 旅行中的食物
了解當地的回收與堆肥規範、找尋當地農產、無包裝商店、散裝商店、特殊專賣店，攜帶自備容器（或購買可重複使用容器）去採購、煮食。

加入共同消費--如自住房屋出租(做個環保零廢棄理念的Airbnb)：
1. 複製幾分家裡鑰匙，擬定契約書樣本。
2. 家裡各處貼上標示，訂明規則，製作房屋使用指南，詳細說明家中物品系統的操作，列出連絡電話，加入當地地圖及零廢棄指示。
3. 請朋友或管理人接待房客，退房後請管家公司清潔家裡，出租前更換清洗床單。
4. 拍下美麗的照片，寫一份描述並上傳。

動身參與

1. 系統化：協助建立地標、分享零廢棄方法，讓更多人懂得如何/方便進行零垃圾生活！
2. 實質擴大：幫別人多帶、共同消費、捐贈自己的物品、展示自己的成果。
3. 積極影響：投票、資助、參與討論、聘雇、投資、加入社區組織、連署、志工。

※遊說店家實現散裝、無包裝；
(1) 主動將垃圾寄給製造商建議實踐無包裝或回收系統。
(2) 寫建議信：感謝開頭、表示理解現況、闡明問題、提出三種建設性方法、用實際運作的案例支持、提到收益利潤的好處、優雅總結。

※帶頭發起行動：
1. 組織一場零廢棄活動（淨灘、淨山、街道清理、二手交換、收成交換等）公益計畫。
2. 教學或分享：開立工作坊、野外採食、推肥、木工、之補、縫紉、料理等實用技能。
3. 參與民主：喚起議題倡議
4. 創業。

以上就是【我家沒垃圾VIII-外出與參與篇】希望淺顯明白讓讀者如你一目了然～
請跟著颬颬一起前進，讓我們邁向好生活吧！
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上集：颬摘錄_我家沒垃圾VII(過節與送禮)
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