嗨，大家好，我是颬颬。
（不瞞您說，這篇文章我重打了５次啊，可惡的痞客邦！所以請好好看看吧＞＜）
認真的朋友應該會發現，我老早在很久之前就已經開站了，但開完站之後就丟著不管哈哈
其實我一直是一個有很多很多很多很多想法（其實就是想太多）的人
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- Jul 09 Mon 2018 20:44
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【颬颬前進中：好生活指南】─導覽地圖及初心
- Mar 25 Tue 2025 11:30
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颬摘錄_氣功馬拉松
大家好，我是颬颬。
最近翻出我幾百年前整理完但還沒分享的書摘XDDDD
剛好前陣子有同事分享最近開始跑步，不同的狀態會影響跑步的效果，就推薦了他這本《氣功馬拉松》。
要活就要動，不過很多運動如果沒有正確的姿勢反而會傷身體。
在所有的運動中最不傷身的算是健走吧，而慢跑也是一個不太需要花錢就能進行的身體保健活動。不過，就算是如此簡單的活動，也需要留意對膝蓋的負擔。
- Mar 04 Tue 2025 16:43
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颬摘錄_一根稻草的革命
大家好，我是颬颬。
今天要分享的是《一根稻草的革命》。
這本書是自然農法經典著作，與其說是農法的書，不如說是福岡正信結合聖經、佛學、道家的個人哲學著作。也因為出自完整的哲學觀，才能讓「自然農法」不只是一種方法，而形成一套價值觀、思維體系。
過去有很多人認為農夫是低賤的行業，但其實農夫這個行業，需要上知天文、下知地理，生產食物與「溫飽」直接相關。當我們能夠用接近自然的心態務農，更能接近大自然的智慧；同理，這種心態下生產的食物，才能帶來真正的健康和靈魂的滋養。
這本書和《鳴響雪松》提到的很像，後者提到大自然就像上帝為我們準備好的一本真理之書，只是我們需要能夠讀懂鳥獸花木給我們的訊息。大自然裡隨處是靈感及知識，而非僅限於體制教育所定義狹隘的文字與書籍。
- Feb 25 Tue 2025 16:26
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颬摘錄_算運：整理房間，就是整理運勢
大家好，我是颬颬。
今天要介紹的是《算運:整理房間，就是整理運勢》這本書。
這類日本工具書很厲害，都是針對一個小小個點，延伸出一種禪學。
簡言之，這本書的核心精神，是透過分析你的環境來判斷你的狀態。
假設如下：如果你生活和精神游刃有餘（包含你的心裡面有感動、感謝、創意等），你自然會能夠把生活環境打理好，這樣的你自然就會有比較好的運氣（好的人緣、幸福、機運、收入）。
- Feb 18 Tue 2025 21:00
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颬摘錄_慢速工作力
大家好，我是颬颬。
今天要和大家介紹的書是《慢速工作力》。
會看這本書主要是因為最近的工作強度太高，節奏混亂，有種事情多到滿出來無法控制的感覺。看了這本書的書名，不禁在想，這個忙碌的知識經濟時代，有沒有可能找到更從容的工作方法呢？慢下來有可能達到更好的工作成效嗎？
雖然是歐美翻譯書，但這本書的架構非常清晰，一樣有帶入單元故事、背景，但仍有非常明確具體的步驟可以依循，算是兼有理論與實務的工具書。
書裡提到現在大多數人之所以會忙不過來，終日覺得自己在瞎忙，主要是因為知識經濟已不像工業時代一樣，能夠透過掌握工時推算產量。知識經濟時代，勞動的過程在大腦裡，成品是無形的價值。然而，企業衡量受僱者工作價值的標準，卻時常停留在「上班時間的工作量」，以至於大家必須以郵件等有形方式來呈現自己的勞動。
- Feb 11 Tue 2025 18:00
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颬分享_山羌圖書館
大家好，我是颬颬。
今天要和大家分享的是《山羌圖書館》。
之前有和大家提過，我是一個超少花時間看文學作品的人。會看到這本書純粹是在圖書館整理書架的時候，發現它特別小巧，剪裁和其他書很不同，所以拿起來看。
它的書名讓我原本誤以為是一本和動物有關的書。我猜對了一半，它出自於一位靈魂如動物般澄澈自由的作者。山羌，形容的是作者自己。圖書館，則是一片片被收藏的記憶。這是一本屬於自己昨日、今日、明日的獨白。
由於我並不是先查閱任何書評或對它有任何目的性的期待，閱讀起來特別輕鬆沒有設限。尤其當時的我需要一點「文學」的滋潤，以防自己又過度務實到忘了生活的美。
- Feb 02 Sun 2025 21:23
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颬分享_新年新希望—做計劃&執行困擾者的救星
大家好，我是颬颬。
2025的國曆新年和農曆新年都過完了！
如果有人還沒做新年新計畫或寫完願望想要提升執行力(尤其是時間管理)的話，
我想要推薦大家幾本我覺得很實用的書~
我個人覺得5年多來，最實用的還是《記事本圓夢計畫》所推薦使用的「三種記事本」，先「以終為始」列出終極夢想(夢想記事本)，再逐步切割回推未來年表(10年分)、每年目標和逐月、週、日行動清單(行動記事本)，確保夢想能夠落地實現。另外再附上思考記事本，補充各個行動方案的細節和靈感。
- Nov 24 Sun 2024 20:09
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颬分享_霸凌的救命稻草是什麼
最近勞發署的霸凌案簡直公務界me too運動
不意外我服務的前單位也在公務之聲、公職版爆料之列
而且爆料的對象還極高機率是前小主管
有朋友說 真難想像我之前怎麼熬過去
對於霸凌這件事有蠻多值得思考的面向
- Nov 21 Thu 2024 20:04
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颬分享_克倫部落探險分享重點
- Oct 03 Thu 2024 22:38
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颬分享_《種土》電影心得
- Aug 11 Fri 2023 21:18
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颬摘錄_太極黃金分割四季十二時辰養生法
大家好，我是颬颬。
今天要介紹的這本《太極黃金分割四季十二時辰養生法》是一本養生進階班的科普書籍。
這次大概花了3天把它硬是啃完(幾度睡著幾度快放棄)
我看書的習慣是第一次精讀標記重點，第二次重讀只看標記的重點
沒想到第二次讀的時候有種融會貫通的感覺，很多第一次睡著沒注意到的重點在第二次閱讀的時候默默串起來，一氣呵成@@
- Aug 04 Fri 2023 18:00
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颬分享_小農賣的菜不一定真的健康，重點是...?
繼上次分享客家大媽們的碎嘴
這次要來破除一下小農=健康的觀念。
