close

大家好,我是颬颬。颬摘錄_這樣就很幸福了:小川糸的29個簡單生活法則

2025的國曆新年和農曆新年都過完了!
如果有人還沒做新年新計畫或寫完願望想要提升執行力(尤其是時間管理)的話,
我想要推薦大家幾本我覺得很實用的書~


我個人覺得5年多來,最實用的還是《記事本圓夢計畫》所推薦使用的「三種記事本」,先「以終為始」列出終極夢想(夢想記事本),再逐步切割回推未來年表(10年分)、每年目標和逐月、週、日行動清單(行動記事本),確保夢想能夠落地實現。另外再附上思考記事本,補充各個行動方案的細節和靈感。
我自己執行這麼多年,雖然作者說還是手寫的比較有FU,因應環保,我還是改成電子化了(希望筆記無紙化,也方便每年編修)。目前只有夢想記事本、未來年表和當年度年表是使用作者提供的表格(下方提供給大家下載格式),月、週、日行動清單已完全使用Google行事曆管理。
另一本我很推且也已絕版的《槓桿時間術》,作者本田直之認為,月行事曆是最好的行程管理表,我也這麼認為。google行事曆不僅具有分類功能,還能提醒、分享公開,十分方便。我的行事曆分為:日課(每天規定自己要做的事)、公開活動(會分享給我老公)、工作(排班制、重要會議或行程),除了每月會重新參照年目標排程表檢視目標達成度重新安排之外,實際執行也會以週為架構模式化,例如每週一晚上共耕、每週三排社大課程或讀書會、每週四上英文課、每週五晚上打太極拳和散步約會等,使用”重複”功能很好管理,編修上,要臨時更換時間也能夠方便的拉來拉去。
做計劃的好處有兩個,第一,有了行事曆之後就放心地按表操課,把頭腦的暫存記憶體空間清空,比較能專注在”執行”這件事;第二,做計劃的時候形同盤點,可以一次把所有的選擇拿出來比較,才能規劃優先順序、淘汰不必要的事情,讓時間使用更精準。
最後,當天就只需要看當天的行事曆(改成”日”模式即可)。有些人會問,做好計畫之後,要如何督促自己執行呢?
這裡推薦兩本實用且暖心的書(讓拖延症和完美主義者可以放過自己),一本是《怡辰老師的高效時間管理課》提供很多實用的執行心法,幫助你保持時間管理的初心(維持減約!更省力!);另一本《me time兼顧工作和生活的時間管理術》更特別,整本書都是在講作者獨創的me time SEE法,和大多數的時間管理書籍內容極少重複,尤其能幫助那些育兒中失去自己時間快崩潰的父母(?)。把時間分為晨間、夜間、日間三種不同的運用品質時段,讓你放下完美主義,讓計畫能夠雖不滿意但可接受以至於長久的越來越落實,我個人覺得是很務實主義的一本工具書,而且有明確的步驟幫助你檢視和分析自己的問題與解決方案。(作者是專門經營一間協助人時間管理的公司喔)
最後補充,思考筆記本的部分,我後來發現我會蒐集一堆東西然後放著生灰塵,導致資訊量爆炸且毫無意義。為了精減資訊對我造成的行動包袱,我後來落實《搞定!2分鐘輕鬆管理工作與生活》這本書的作法,把所有瑣碎的資訊、雜事利用2分鐘判定術,直接融入執行方案,真正有需要思考的則直接在行事曆排入”思考這件事”的時段,思考過後放入靈感清單(也一樣電子化,歸檔在各個相關工作”靈感資料夾”或我的Ipad筆記裡面。
以上推薦的書籍,清一色都是台灣、日本出的工具書,我個人覺得歐美的工具書長長寫得又臭又長,不如東方版的簡潔易懂。但是,若你對於自己想要什麼、人生藍圖是什麼感到模糊不清的話,我強烈推薦閱讀《與成功有約》作為一切一切根本的打底書。會讓你覺得阿,真的,做計劃對於人生有某種必要性,你才會有做計劃的動力。

※推薦書單:
1. 記事本圓夢計畫: (讀冊二手)颬分享_新年新希望—做計劃&執行困擾者的救星連結點我
2. 槓桿時間術: (讀冊二手)颬分享_新年新希望—做計劃&執行困擾者的救星連結點我
3. 怡辰老師的高效時間管理課:
(讀冊二手)颬分享_新年新希望—做計劃&執行困擾者的救星連結點我 
(博客來網路書店) 2025國際書展85折颬分享_新年新希望—做計劃&執行困擾者的救星連結點我
4. me time兼顧工作和生活的時間管理術:
(讀冊二手)颬分享_新年新希望—做計劃&執行困擾者的救星連結點我
(博客來網路書店)2025國際書展7折颬分享_新年新希望—做計劃&執行困擾者的救星連結點我
5. 與成功有約:
(讀冊二手)颬分享_新年新希望—做計劃&執行困擾者的救星連結點我
(博客來網路書店) )2025國際書展79折颬分享_新年新希望—做計劃&執行困擾者的救星連結點我
 

※乾貨分享:

個人行事曆使用方式分享: 颬分享_新年新希望—做計劃&執行困擾者的救星連結點我
人生夢想規劃筆記的格式颬分享_新年新希望—做計劃&執行困擾者的救星連結點我
(主要概念源自於《記事本圓夢計畫》)
使用方式:
思考順序要依照編號1-6使用:
夢想人生金字塔
→未來10年年表
→鑑往知來: 參考"10年年表"的今年與去年,思考要如何調整今年的方向
→目標具現化清單:參考"鑑往知來-今年的重點"思考年、月、週、日不同頻率的目標
→依照"目標具現化清單"規劃今年不同月份的重點事項及預計事項
→依照"目標具現化清單"規劃一週的具體行動
*每日練習清單:每天規劃時間,一次練習一個項目
 

颬摘錄_這樣就很幸福了:小川糸的29個簡單生活法則颬摘錄_這樣就很幸福了:小川糸的29個簡單生活法則請跟著颬颬一起前進,讓我們邁向好生活吧!

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 颬颬 的頭像
    颬颬

    颬颬前進中:好生活指南

    颬颬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()